Dunia Kepo

Dunia Kepo - Rahasia Kulit Cerah Dengan Minum Klorofil Saat Sebelum Tidur , Menjaga kulit rupanya bukan hanya hanya mengimplementasikan produk cream dan serum di wajah , tetapi mengonsumi gizi terbaik untuk badanmu. Konsumsi vitamin dan gizi dengan jumlah yang pas penting untuk kesehatan kulitmu, seperti peribahasa "you are what you eat" alias kamu ialah apa yang kamu makan. Eitssss, ini tidak berlaku cuma untuk makanan, tapi berlaku untuk minuman. Menyesap minuman banyak mengandung nutrisi saat sebelum tidur adalah langkah yang baik untuk tingkatkan kulit yang lebih ceria. Rahasia Kulit Cerah Dengan Minum Klorofil Saat Sebelum Tidur Menurut dokter kulit dokter Joshua Zeichner, MD, Director of Cosmetic and Clinical Research in Dermatology di Rumah Sakit Mount Sinai di New York City, dan pakar diet Trista Best, MPH, RD, LD dari Balance One Supplements, skema makan sehat mainkan peran penting dalam perawatan kulit. Salah satunya kandungan terbaik yang bisa kamu konsumsi tiap m

Dunia Kepo - 3 Minuman Ini Tidak Baik Diminum Saat Sebelum Tidur,  Saat badan sedang capek tetapi tidak dapat tidur, susu hangat menjadi salah satunya jalan keluar yang dapat dicoba. Minuman itu akan membuat badan jadi santai dan siap untuk tidur. Selainnya susu hangat, ada pula beberapa macam yang dianjurkan bila kamu ingin cepat tertidur. Misalkan saja teh herbal hangat, turmeric latte, infused water, teh ashwagandha atau ginseng dari India. 3 Minuman Ini Tidak Baik Diminum Saat Sebelum Tidur Ada tipe minuman yang dianjurkan untuk dimakan bila ingin selekasnya tidur pulas, ada juga tipe yang diharamkan. Karena bila diminum, kamu dapat sulit tidur. Bahkan juga dapat alami insomnia. Silahkan check berikut 3 tipe minuman yang haram diminum bila ingin cepat tidur. Alkohol Beberapa orang berargumen minum alkohol agar dapat santai dan tidur dengan nyenyak. Walau sebenarnya, alkohol sembunyi-sembunyi mengambil waktu tidurmu. Apa lagi untuk kamu yang sejauh ini mempunyai permasalahan tidur

Dunia Kepo - Cek Yuk Alasan Tidur Bisa Akibatkan Ketagihan , Menurut American Academy of Sleep Medicine dan The Sleep Research Society, orang dewasa memerlukan rerata tidur sepanjang 7 jam tiap malamnya. Waktu 7 jam ini tidak terhitung saat yang diperlukan untuk tertidur. Saat kamu tidak stabil tidur sepanjang 7 jam dan memerlukan tidur tambahan pada siang hari, saat berikut kamu akan berasa terus-terusan mengantuk seolah tengah "ketagihan" tidur. Apa ketagihan tidur dapat terjadi? Yok, baca penjelasannya ya! Cek Yuk Alasan Tidur Bisa Akibatkan Ketagihan Hati mengantuk bisa ada bila badan kekurangan tidur. Bila hati mengantuk terus-menerus, ini dapat disebabkan karena rumor lain seperti stres dan anxiety. Menurut National Health Servis (NHS), ketagihan umumnya terkait dengan judi, obat, alkohol, dan merokok tetapi tidak tutup peluang hal-hal lain dapat mengakibatkan ketagihan. Inilah Mengapa Kamu Perlu Tidur Memakai Humidifier Saat ini -  Sampai sekarang ini tidak ada riset

Dunia Kepo - Inilah Mengapa Kamu Perlu Tidur Memakai Humidifier Saat ini,  Beragam produk skincare teratur pada malam hari seperti moisturizer atau face mask direncanakan agar bisa didiamkan sepanjang malam. Selanjutnya kamu bisa menyaksikan hasilnya pada pagi hari berbentuk kulit yang sehat dan lembap. Tetapi, bila udara di ruang kamu memang kering seperti pada padang pasir, semua kelembapan yang berada di kulit kamu akan menguap. Terhitung kelembapan hasil skincare teratur kamu, Ladies. Bagaimanakah cara menghindarinya? Yap, dengan tidur memakai humidifier. Inilah Mengapa Kamu Perlu Tidur Memakai Humidifier Saat ini Humidifier bekerja dengan keluarkan uap air ke udara dan tingkatkan kelembapan ruang. Ruang yang terus-terusan memakai AC atau air conditioner umumnya mempunyai udara yang kering dan akan tertolong karena ada humidifier. Bila udara ruang terhidrasi secara baik, kelembapan di kulit kamu tidak menguap dan kulit kamu lebih lembap dalam periode waktu yang lama. Menurut derma